亚马逊跟卖的操作流程是指多个卖家在同一产品的Listing下销售相同的商品，可能对原厂商或品牌商造成冲击。跟卖者会使用多种价格策略来吸引买家，因此对品牌商和独立卖家来说，跟卖可能会影响到他们的销售和品牌形象，需要采取一定的应对措施。

跟卖操作流程包括产品搜索与分析、创建Listing、设置价格、库存管理和优化产品页面等步骤。应对跟卖的策略包括监控竞争、降低产品价格、强化品牌建设和发起侵权投诉等措施。避免跟卖的方法包括控制供货渠道、使用亚马逊品牌注册、透明计划和积极完善产品的Listing。

综合来看，通过合理的策略和有效的管理，可以一定程度上减小跟卖对自己业务的影响。关注竞争动态、优化产品页面、强化品牌建设以及利用亚马逊提供的工具，都是在这个复杂环境中生存和发展的关键。因此，建议采取综合措施来应对跟卖，并及时调整策略、灵活应对，将是确保长期成功的重要因素。